Οι ερευνητές της Mayo Clinic της Minnesota διαπίστωσαν σε μια νέα μελέτη που έκαναν σε 256 άτομα άνω των 85 ετών, ότι οι καλλιτεχνικές δραστηριότητες ενεργοποιούν το μυαλό και εξασκούν την επιδεξιότητα κινήσεων μειώνοντας την εμφάνιση κάποιας μορφής άνοιας.
Όπως επισημαίνει ο επικεφαλής της μελέτης Δρ Ρόουζμπουντ Ρόμπερτς, μελέτησαν αυτά τα άτομα για 4 συνεχόμενα χρόνια καταγράφοντας τα χόμπι και τις συνήθειές τους και ανακάλυψαν ότι η τακτική ενασχόληση κάποιων εξ αυτών με τις τέχνες όπως ζωγραφική, αγειοπλαστική και γλυπτική, τους προσέφερε τη δυνατότητα να αποφύγουν την εμφάνιση προβλημάτων μνήμης σε ποσοστό μάλιστα 73%. Όσοι ασχολούνταν με χειροτεχνικές και κατασκευαστικές δραστηριότητες, είχαν μειωμένο κίνδυνο κατά 45%, όσοι χρησιμοποιούσαν συχνά το διαδίκτυο είχαν μειωμένο κίνδυνο κατά 53% και όσοι προτιμούσαν να βγαίνουν έξω και γενικά να είναι πιο κοινωνικά άτομα είχαν μειωμένο κίνδυνο κατά 55%.
Τα αποτέλεσμα της μελέτης δείχνουν ότι τόσο οι καλλιτεχνικές δραστηριότητες όσο και οι χειρωνακτικές δραστηριότητες αλλά και η κοινωνικοποίηση ενός ατόμου τον βοηθούν να ενισχύσει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου του έτσι ώστε τα εγκεφαλικά κύτταρα να παραμένουν ενεργά ή ακόμα και να δημιουργούνται νέα ακόμα και σε προχωρημένη ηλικία.
ΠΗΓΗ:naftemporiki
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου